Bir Başlangıç

   
      22.01.2016 bu tarih artık isyanlarımın yazıya döktüğüm tarih. Bugün yine hatırıma geldi yine bir yolun sonuna vardık ve yakamıza yapışıverdi. Kendisini unutturmayacak sürekli, sürekli yine hatırlatacak. Bununla yaşamayı öğrenmeliyiz, diyoruz da yaşamayı bilmiyoruz. 
   
      Şimdi bakıyorum her bitişin sonunda kendini ortaya çıkarıyor. Her sona varışımda tekrar kendini gösteriyor ve yine aynı acılar yakıyor içinizi, göğsünüz sıkışıyor. Nasıl dinecek bu, nasıl sürecek bu durum nasıl bitecek bu bitmeyen işkence. İsyan ediyorum her seferinde, huzuruna çıkıyorum ve yine isyan ediyorum. Niye Niye Niye diye. İsyanımı haykırırken bile acı veriyor. Aklımda sürekli yer ediyor.

     Size birşey söyliyim mi? Düşmanınızı tanımadığınız zaman onunla baş edemiyorsunuz. Sadece bir düşman olduğunu biliyorsunuz.

      Düşman! 
  Aklınızda olumlu hiçbir düşünceyi barındırtmayan kelime, özgürlünüzün elinizden alabilen, yaşamınıza sınırlar koyabilen bir kişilik.

      Silah! 
  Her düşmanı püskürtmek için bir silaha ihtiyaç duyarsınız. Bu noktada kendinize bakacaksınız. Hangi konumdasınız, ne kadar mülkünüz var, ne kadar kazancınız var, Bunları başlıyacaksınız sorgulamaya, sorgulayacaksın ki düşmanla bir harbe girecek olursan hazırlıklı olasın, hazırlıklı olasın ki galip sen olabilesin. Silaha önem verin, bu sizin hayati önem taşıyan bir aracınız. Kendinizi her daim düşmanla karşılaşmaya hazır edin. Yine bu karşılaşma için kendinizi geliştirin zaman olurda bir gün karşılaştırırsa o zaman silahınızı çekmeniz gerekebilir.

     Savunma!
   Silahınızı çektikten sonrada kendinizi bu durumdan kurtaracak bir savunma planı edinmeniz gerekmektedir. Düşmana yaptığınız durumu temize çıkarma çalışması hatta bu duruma hazır olma durumunu kendimize bir bilinç haline getirmeliyiz. Savunma intihar etmek istemiyorsanız yaşantımızın en önemli bir parçası, gerektiğinde en ufak bir eforla kendinizi garanti altına alma çabası. Yapmak zorundayız yaşadığımız şu dünyayı zindan edenlere karşı bunları yapmak zorundayız. Yapmak zorundayız, artık bir hapisanede yaşamınızı sürdürmek istemiyorsanız. Yampak Zorundasınız.

İsyan ederken, tedbirimizide alıcaz kendimizi koruyacağız, düşmanıza hazırlık yapacağız.

Yalnız, Sessiz ve Çaresiz

    Bugün yine kafam bozuldu ve yine kimi düşünceler geldi aklıma ve yine beynimin durduğu anlardan bir an duyguların hat safhaya çıktığı isyan bayrağını çektiğimiz an. 200mg misolde içseniz eğer gerçekte sorun dediğiniz şeyler aklınıza geliyorsa yine ilaç etkisini kaybediyor.İlaç genel olarak belki fayda sağlıyor olabilir ancak kimi zamanlar çıkış yolunu yine göremediğiniz gerçeği çıkınca karşınıza kalıyorsunuz tek başınıza çekiyorsunuz kendinizi bir kenara ve yine sorgular başlıyor kafada. Bilmiyorum işe yarayacakmı psikiyatri doktorumuz.
    İlaçlar akşamları 20:00'dan itibaren etkisini kaybettiğini söyleyebiliyorum. Sonrasında acılar yine gün yüzüne çıkıyor. Güzel görünen bu hayat yine sizin için yaşanması gereksiz hatta zulum bir hal alıyor. Ne yapacağımı bilmiyorum bilgisizlik ise en büyük korkum oluyor ilerisini göremiyorum. Sorunumuzun üzerinden nasıl baş edeceğimizi bilmiyoruz bu da muazzam can acıtıyor. Bazı geceler çekersiniz kendinizi kenara ağlarsınız, aynı zamanda sesiniz duyulmaması için de çabalarsınız . Sanırım acı çekmek böyle oluyor. Yalnız, sessiz ve çaresiz. Daha ne kadar sürecek bu acı ne kadar daha sessiz ağlamalar sürecek, ne kadar bu duygu devam edecek bilmiyorum, bilmiyor olmakta ayrı bir acı katıyor acınıza ve katlanıyor acınız siz istemesenizde.

    Hayatta hobi gerekiyor bu dönemlerde düşüncelerin kafada olabildiğince oluşmasını engelleyecek hobiler, sizleri meşgul edecek ve bu sayede daha az sıkıntıları düşünmüş olacaksınız. Daha fazla şu dünyada yalan bir hayatı yaşamış olacaksınız. Ömürde gidiyor biz derdimizi düşünürken yıllar bizleri eskitiyor ve zamanımızı yaşayamıyoruz. Hayatın tadına varamıyoruz.

    Bugünde benden bir bozuk morel yazısı sizlere okursanız, bir ben değilmişim dersiniz belki, bir benim acım yokmuş dersiniz. Belki sizlere biraz morel olurumda biraz olsun keyfiniz yerine gelir. Bugünlük bu kadar sağlıcakla kalın, hoşça kalın.

3. Seans Hermann Rorschach Testi

   Rorschach Testi

Bugün test yaptırmaya gitim. Testimiz hakkında hiçbir fikrim yoktu kişilik testi olarak biliyordum. Sonradan PSİKODİAGNOSTİK  Orijinal ismi “algılamaya dayalı tanısal test” olan mürekkep lekelerinden oluşan bir dizi resmin bana gösterilip ardından da bu resimlerde gördüğüm herşeyi söylemem istendi her resmi o anda ufak ufak inceledim genel olarak baktım ve aklıma gelen resimleri doktor hocamıza ilettiim. 
  Her resmi verdiğinde söylediğim yorumlara göre kendince not aldı ve sonunda bu notlarla kendince bir rapor yazmak üzere beni uğurladı.

  Aradan 1 hafta kadar zaman geçtikten sonra raporlar asıl doktorumuza ulaşmış ve orada bana (hastaya) göstermeden raporu okudu genel bir sonuç çıkardılar tabi içeriği ben bilmiyorum. 

  3. Randevu (3. Ay)

   3. randevu artık daha normalleşmeye başlayan dönemler yaklaştığını hissediyorum. Artık doktorumuzun tavsiyelerini yerine getiriyoruz. Artık biraz daha hapların etkisiyle umursamaz oluyoruz. Bu seansımızda doktorumuzun söylediği artık sorun dediğin şeyleri dünşünmemek değil dur demek değil artık bir anlık bir düşün ama takılma demek oldu. Artık düşüncelere engel koymuyoruz sadece düşüncelerde takılmadan geçmeyi öğreniyoruz. Bu randevumuzda pek verimli geçmesede bittirdik. Bu arada artık hap dozum arttı ve Misol 100mg olarak günde 2 adet yani 200mg kullanmaya başladım. Rixper ise artık 1 mg başladım kullanmaya. Anlaşılan bu saatten sonra bu şekilde devam edecek. 

   Şu aralar başım hep ağrıyor, az ağrıyor ama sürekli bir baş ağrısı yaşıyorum. Geçenlerde biraz spor yaptım ve 3 haftalık aradan dolayımı yoksa hapların etkisimi bilemedim vucuduma bir ağırlık çöktü kendimi pek iyi hissetmedim. Birde biraz dengemi kaybeder gibi de oldum. bunlar benim şikayetlerim. Bakalım ilerleyen günlerde ne olacak görücez. 

İşte böyle 3. randevuyuda bu şekilde tamamladım Rorschach testinden geçtim ve yine kendimce şikayetlerimden bahsettim. Hapımda da doz yükseltilerek doktorumuzun yanından ayrıldık. Bir dahaki randevuda görüşmek üzere sağlıklı kalın, hoşça kalın. 

Mürekkepli Resimlerimiz

                            

                           
                             

(a diagnostic test based on perception)

Yazı

2. Seans Psikiyatri

 Bugün 2. seansa geldim ve evet bugünde yine ben konuştum hocamız dinledi. ilk iki seansta randevu gününe kadar aklıma takılanları yazıyordum sonra görüşme gününde unutma ihtimaline karşılık. Bunları yazarken ve okurken aslında aynı şeyleri takıntı yaptığımı aynı şeyleri sürekli kendime sorduğumu  farkettim. Bugünde bi 30 dk kadar seansımız sürdü ben konuştum hocamız dinledi ufakta bazı öneriler verdi. Hastalığa dönük tedavi amaçlı bu öneriler şikayetinize göre değişecektir. Önerileri dikkatlice dinleyiniz ve söylenenleri diğer seansa kadar kesin uygulayınız etkisini göreceksiniz. Bu arada artık ilaç bünyemde anormal etki etmiyor. Seansımız sonunda hocamız ilaç seviyemizi 100 mg seviyesine çıkartmış ve bir ayda bunları kullanmamı söylemiştir. Birde artık yazmamam gerektiğini yazılar hem aynı şeyleri tekrar etmesi hemde okurken vakit kaybettirmesi onları yazmamam gereken sebepler arasında olduğunu iletti bizde hocamızı dinledik ve artık yazmayıda bıraktık. 2.seansımızda çabık bitti arkadaşlar 3. seansta görüşmek üzere sağlıklı kalın.

Antidepresan kullanmak

   Bugünkü yazım antidepresan ilaç kullanan biri olarak havuz tecrübemi aktarmak istiyorum.

Bugün 3 haftadır girmediğim ve 11. kez girdiğim ve yeni olduğum havuz tecrübemi aktarayım.

Havuza gitmeden 1 saat önce yediğim sandiviç ekmek harici bir şey yemedim ve haplarımıda daha içmemiştim. Havuza gidip suya girdikten sonra normalden fazlaca bir ağırlık vardı bacaklarımda bu şekilde bir etki gösterebileceğini düşündüm tabi birde bunun diğer türlü 3 haftadır gitmediğimden kaynaklıda olacağı söylenmektedir. En azından cankurtarana danıştığımda bunu dile getirdi.

Convert edilmiş adsense kodları buraya gelecek

Tabi baş ağrıları azar azarda olsa mevcut 50mg ile başlayan antidepresan ilaçlarım;

1. ay 50mg

2. ay 100mg

3. ay 200mg

olarak doz artışı söz konusu oldu.

Söylendiği gibi uyku yaptığını söyleyemiyeceğim normal 5 ile 8 saat zaman aralıklarında genel olarak uyumaktayım ama genelde 7 saat diyebilirim.

Bugünlük bu kadar

 Google translate ile İngilizce 

I want to transfer my experience as someone who uses the pool spelling antidepressant medication today.

I entered into my third week and today is the 11th time I transfer my pool and my experience is new.
I ate one hour before you go to the pool sandwich bread I have not eaten anything outside my pills and I drink more. The pool normally go into the water after being told it would be too much of a weight on my leg on a subject I thought you might have had an effect in this way that I go welded it is otherwise 3 weeks. The lifeguard brought at least I wished to consult it.

It began with antidepressant drugs available in 50mg course in dribs and drabs headache though;
1 month 50mg
2 months 100mg
3 months 200mg
the dose was increased in question.

I söyleyemi he did sleep, as I said uyumakt overall in regular time intervals of 5 to 8 hours, but in general I can say 7 hours.

Call it a day